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拳击 Boxing
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运动打卡的人越来越多了😀
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1/12，运动打卡！健步走50分钟！
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20250112 健身打卡 360度瘦腰15分钟，瘦腿有氧燃脂20分钟，全身燃脂有氧+无氧HIIT30分钟，全身拉伸15分钟。今天晚上才攒积分，把健身打卡全打掉
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20250111 健身打卡 胸部运动10分钟，瘦背沟10分钟，有氧塑形HIIT20分钟。
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今天低碳日，偏偏看了美食纪录片，好想吃面，吃粉啊！
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运动打卡，10128步
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短发的瀚瀚，阳光大男孩，棒棒哒
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船长有没有计划练习泰拳？
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沙滩音乐会上的黑色手套😆
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什么时候能再看到船长分享拳击🥊的图片呢？
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这组图片无论什么时候看都觉得好帅啊
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boxing! cool
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今天总算是腰围有所缩减，这是在半年后第一次有所松动，果真管住嘴，是真的要管住，迈开腿，是每天都要迈出去的
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今天又休息啦😝😝😝
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1/11运动打卡！今天能量足！
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20250110 健身打卡 瘦背沟10分钟，马甲线10分钟，有氧塑形HIIT20分钟。每天还要保持30*2组 俯卧撑，手臂肌肉线条美美哒
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运动打卡15500+步
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今日打卡完成✅
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老婆么么哒
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爱老婆发大财
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